서로를 존중하는 건강한 경계

건강한 경계는 

우리 자신을 보호하고 

관계의 질을 높이는 중요한 요소이다. 

먼저, 

자신의 한계를 명확히 인식해야 한다. 

시간, 에너지, 감정 등 

내가 줄 수 있는 것과 

내가 줄 수 없는 것을 

분명히 알고 

무리한 요구는 들어주지 않는다. 

다음으로, 

필요할 때는 

단호하게 '아니오'라고 

말할 수 있는 용기를 가져야 한다. 

나의 경계를 분명하게 알려주면 

불필요한 오해를 줄일 수 있다. 

마지막으로, 

상대방의 경계를 존중한다. 

상대방의 거절이나 '아니오'를 받아들이고, 

상대방의 사생활이나 선택에 

함부로 개입하지 않아야 한다. 

이처럼 상호 존중을 바탕으로

경계를 명확하게 정의하면

모든 관계를 

더욱 건강하고 안정적으로 만들 수 있다.