아무 일도 일어나지 않았는데 모든 게 유난히 힘들게 느껴질 때가 있다.

의식이 안정되면, 세계는 부드러워진다.

감정이 가라앉으면, 선택의 폭은 넓어진다.

판단이 느려질수록, 삶은 오히려 정확해진다.

우리는 흔히 현실이 거칠어서 힘들다고 말한다.

사람이 문제이고,상황이 문제이며,

세상이 문제라고 믿는다.

그러나 조금만 더 깊이 들여다보면문제는 세계가 아니다.

우리가 세계를 바라보는 의식의 상태다.

불안한 의식은모든 것을 위협으로 해석한다.

조급한 마음은 선택지를 줄이고,

긴장된 판단은늘 같은 실수를 반복하게 만든다.

현실이 좁아지는 이유는세상이 닫혀서가 아니라의식이 수축되기 때문이다.

그래서 현실을 바꾸려 애쓰기 전에 먼저 의식을 가다듬어야 한다.

평온은 물러남도 아니고,멈춤도 아니다.

아무것도 하지 않는 상태는 더더욱 아니다.

그것은 삶의 가장 깊은 자리에서 하루의 방향을 조용히 바꾸는 힘이다.