당신이 오늘 유독 타인의 걱정에 몰두했다면, 혹시 도망치고 싶은 '나의 문제'가 있기 때문은 아닐까요?

누구나 마음 한구석에 이름 모를 불안을 품고 살아갑니다.

때로는 그 불안이 너무 버거워 우리는 무의식중에 시선을 밖으로 돌리곤 합니다.

내가 아닌 다른 이의 고민에 유독 깊이 몰입하거나,

타인의 일상을 걱정하느라 정작 자신의 마음을 돌볼 겨를이 없는 상태.

어쩌면 그것은 타인을 향한 순수한 배려이기 이전에,

요동치는 자신의 내면을 직시하지 않으려는 본능적인 방어 기제일지도 모릅니다.

불안을 감춰야 할 약점이나 삶의 불청객으로 여기는 한,

우리의 시선은 늘 내면이 아닌 외부의 소음에 머물게 됩니다.

타인의 결핍을 채워줌으로써 나의 공허함을 잠시 잊으려 하지만,

거울을 외면한다고 해서 그 속에 비친 모습이 사라지지는 않습니다.

진정한 평온은 외부의 시선이 아니라,

오롯이 나 자신을 향한 정직한 마주침에서 시작됩니다.

이제는 그 시선을 안으로 돌려야 할 때입니다.

불안은 우리를 괴롭히려는 적이 아니라,

지금 잠시 멈춰 서서 스스로를 보듬어달라는 내면의 신호입니다.

이 신호를 외면하지 않고 있는 그대로 인정할 때, 비

로소 우리는 마음의 소란에서 자유로워질 수 있습니다.

자신의 내면을 깊이 들여다본 사람만이

타인의 아픔 또한 투명하게 바라볼 수 있습니다.

스스로의 불안을 보듬어본 경험은 세상과 소통하는 가장 따뜻한 언어가 되고,

타인이 진정으로 읽고 싶어 하는 깊은 공감의 밑거름이 됩니다.

내 안의 그늘을 사랑하게 될 때, 우

리의 시선은 비로소 타인을 향한 진정한 연민과 이해로 이어질 수 있을 것입니다.